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jupia

宮崎を楽しむ大人の情報誌「jupia」。宮崎の大人女子におくるライフスタイルマガジンです。食・旅・体験…ていねいで上質な暮らしを求める大人の好奇心を満たします。

最新情報

週末のみ営業!古民家×アートの融合もっちりおしりパンを召し上がれ

HANNAH

築90年の馬小屋をリノベーションし、昨年末オープンした週末のみのカフェ。真っ白で奥行きのある店内には、えびの市出身の画家・入江真理子さんのダイナミックで鮮やかな絵画がずらり。店内でいただけるのは、もっちり食感が魅力のおしりパンを使ったスイーツメニュー。十勝あずき餡とバターをトーストしたおしりパンでサンドした、塩気と甘さのバランスがたまらない一品です。「赤ちゃんのおしりのようなもっちり食感とコロンとした見た目のおしりパンを味わってください」とオーナー・村上大輔さん。

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低糖質メニューでたくさん食べても罪悪感なし!?

健康と美を追求する複合施設の2階、グルテンフリーの低糖質メニューが並びます。自社農園どれを中心にしたカラフルな野菜は、手づくりドレッシングやディップでどうぞ。野菜で麺を模したベジヌードルや、新メニューのバーニャカウダも人気です。藤原牧場のハーブ牛や徳丸農園の米粉を使ったピザやパンなど、地元食材も豊富。ご飯は食物繊維が豊富な発芽玄米ご飯、豆乳きな粉プリンなどデザートまでしっかりヘルシーです。酵素たっぷりのコールドプレスジュースは、レッド・グリーン・オレンジの中から体調や好みに合わせて選んで。グルテンフリービュッフェセット 1500円ビュッフェ、コールドプレスジュース、デザートプレート*ビュッフェのみは1250円、キッズビュッフェもあり地元採れ/米粉麺スープ徳丸農園の米粉を使った麺に、季節の野菜たっぷりのスープをかけて。ツルツルとのどごしがいい。営業時間11:30~14:00(LO13:30)定休日木・日曜日、祝日座席数14席駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分

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選べるソースが楽しいヘルシーな低糖質ビュッフェ

フィットネスクラブの2階に6月末オープン。グルテンフリーの低糖質メニューをビュッフェ形式で提供します。色鮮やかな野菜サラダに、肉・魚、米粉のパンやピザ、パスタなど。小麦粉は一切使わず、野菜を麺状に切ったベジヌードルなどヘルシーメニューにこだわります。手作りのドレッシングやディップ、ソースが豊富に揃い、どの料理も好みの味付けでいただけます。藤原牧場のハーブ牛や、ながとも農家のキャベツディップなど地元高鍋の食材にも目配り。デザートはロースイーツ、ドリンクは酵素たっぷりのコールドプレスジュースを3種から選べます。メニュー/・ビュッフェ1250円(デザート・ドリンク付きは1500円)・コールドプレスジュース450円~・コーヒー400円営業時間11:30~14:00(LO13:30)*カフェタイムも予定定休日木・日曜日、祝日座席数カウンター席/なし テーブル席/14席 テラス席/なし駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分

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気兼ねなく味わう美しき低糖質フレンチ

3日前までの予約で低糖質のコースを受け付ける延岡市のフレンチ。「食事制限中の方やそのご家族に美味しい時間を提供したい」とオーナーの西園寺貴之さんは話します。この日の肉料理は熊本のブランド牛・和王のグリル。やや赤身のもも肉を塩こしょうでシンプルに。魚料理は門川獲れ金ぶぐのポワレ。アサリの出汁を煮詰めたソースが淡白な金ふぐに良くあいます。ほかにもモルディブ産天使の海老の甘味、フランス産きのこ・ジロルのスープの深いコクなど、美しい盛り付けともに一品ずつをじっくり味わう至福のひととき。「低糖質は素材選びと組み合わせ次第。普段と遜色ない料理に皆さん笑顔です」。営業時間11:30~14:00(LO13:00)、18:00~LO21:00定休日日曜日座席数20席駐車台数4台交通バス停・中央通り2丁目より徒歩5分

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低脂質、低糖質、高タンパク鮮やかボウルで体づくり

「30代を過ぎた頃から太りやすくなったので食事制限を取り入れました。そこで目指したのが食べても見ても楽しい食事です」と話すのはパーソナルトレーナーでもある代表・中森康成さん。自身の経験と運動生理学、栄養学、解剖学に食事の大切さを重ねて5つのボウルメニューを考案。高タンパク、低脂質、低糖質、1食500kcal前後です。人気は、低温調理し一晩かけて旨味を閉じ込めた牛もも肉のローストビーフと色鮮やかな野菜のAUSSIE BOWL(オージー ボウル)1280円、県産鶏胸肉をしっとりとローストし、アボガドやトマトなどと一緒に混ぜて味わうMIYAZAKI BOWL980円 。「普段から食べることを意識するきっかけになれば」と中森さんは話します。営業時間11:00~23:00(LO22:30)定休日木曜日座席数35席駐車台数なし交通バス停・中央郵便局前より徒歩3分

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有限会社 鉱脈社

単行本やシリーズ書籍の出版。自費出版のお手伝い。月刊情報タウンみやざき、宮崎を楽しむ大人の情報誌jupiaと別冊の発刊。そして生活情報誌の分野にも取り組んでいます。 月刊情報タウンみやざきは誕生して30年間、地元の方々に親しまれています。 さらに、広報誌や会社案内パンフ、チラシ等の編集制作、印刷までの企画開発。さらにメディアとのタイアップ企画やプロデュース事業の展開も手がけ、情報発信基地としてのコンテンツ制作やウェブ発信事業にも取り組んでいます。

最新情報

GW休業日のお知らせです。

5月2~5日は休業です。5月6日から営業開始します。

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『大地に絵をかく』著者・岩切章太郎さん電子書籍販売開始

岩切章太郎著『大地に絵をかく』の電子書籍販売を開始しました。アマゾンからお求めいただけます。

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『大地に絵をかく』著者・岩切章太郎さん電子書籍販売開始

岩切章太郎著『大地に絵をかく』の電子書籍販売を開始しました。アマゾンからお求めいただけます。

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3月24日 春の合同企業説明会に参加します

宮崎県中小企業家同友会主催の合同企業説明会が2021年3月24日に宮崎市民プラザにて開催されます。参加費無料・事前申込不要です。ただしマスク着用です。時間 午前11時~午後3時場所 宮崎市民プラザ 4Fギャラリー当日会場に来られない方のためにZoomでの参加もあります。下記URLからお申し込みください。追って事務局(宮崎県中小企業家同友会)からご連絡差し上げます。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBqVjPSTucs4QW-76qPymU2q-Tfwyx4za3ZQElnhulSeq6Kg/viewform

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大事な人へ想いを込めた贈り物を

ハーレーバレンタインフェア

ハーレーオリジナルグッズをはじめ、シャツやニットなどアパレル、キーホルダーとチョコレートを組合わせたオリジナルギフトセットを販売。場面を選ばず身につけられるアイテムで、いつもとちがったプレゼントにどうぞ。

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タウンみやざき

宮崎のタウン情報誌「タンみや」 のWebサイトです。お花・ドライブ・海水浴場・景勝地・体験施設などの「おでかけ」、炭火焼鳥・チキン南蛮・ラーメン・うどん・釜揚げうどん・レストラン・ランチ・スイーツなどの「グルメ」など情報満載でお届け!もちろん延岡・日向・都城など宮崎県内全域をご紹介しています。 - 宮崎での生活をよりHappyに 生活に役立つ最新情報を発信

最新情報

ホッとひといきカフェタイム

青島街道沿いにある美容室・YOOKhair design内にカフェスタンドが誕生。サーフィンをきっかけに移住した店長・今井咲希さんが「サーフィン後やちょっとひといきしたい時など美味しいコーヒーを飲んでほしい」との想いから営業。カフェ「The Brilliant Coffee」の豆を使用し、『マンデリンオーガニック/HOT』450円や『カフェラテ』500円などを提供。ホットもアイスもあり、美容室専売品の『酵素ドリンク』400円もあり、ピーチとレモンの2種類。飲み方は水orソーダ割りでお好みでどうぞ。DIYした店内はオーナー・大久保さんがガレージハウスをイメージして作り上げたオシャレな空間が広がる。コーヒー片手に青島の海を散歩してみよう♪営業時間11:00~15:00定休日月曜、火曜日駐車場あり

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【中止】2年ぶりのお披露目!初夏の風物詩を楽しもう

阿波岐原森林公園 市民の森 はなしょうぶまつり

5月下旬から6月上旬まで見ごろの約160品種20万本のはなしょうぶが、来園者をお出迎え。白やピンク、紫、ブルーなど色鮮やかな大輪の花を咲かせ、園内を華やかに彩り美しい景観を望むことができる。5月29日(土)には日没から21時まで「はなしょうぶライトアップ」も実施予定。昼とはひと味ちがう演出を楽しめる。さらに、はなしょうぶを一望できる場所に木製のフレームを立てフォトスポットを設置。晴れた日はもちろん、梅雨時期の雨にぬれた幻想的な景色も一見の価値あり。

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皆既月食ライブ配信

5月26日(水)の「皆既月食」をライブ配信でお届け。職員による月食の説明や望遠鏡を介した月の映像などを配信予定。宮崎科学技術館の公式Youtubeで見てね。※当日の天候により中止の場合あり会場宮崎市内海岸沿いより配信※5月26日(水)に開催を予定していた「皆既月食観察会」は、5月9日(日)の緊急事態宣言に伴い、中止となりました

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【臨時休園】フローランテ宮崎 2021年5月イベント開催情報

新型コロナウイルス感染症の拡大を受け、5月3日(祝)から31日(月)まで休園春のフローラル祭▶開催中~5月30日(日)9:00~17:00春のスケッチ大会▶5月1日(土)・2日(日)9:00〜16:00※受付〜15:00スプリングフラワーフェスティバル▶5月2日(日)〜4日(祝)10:00〜15:00フレッシュフラワーショップ▶5月2日(日)〜4日(祝)10:00〜16:00春のシャンソンコンサート▶5月3日(祝)第1部11:00〜12:00、第2部13:00〜14:00フローランテdeクイズラリー▶5月4日(祝)・5日(祝)10:00〜16:00※受付〜15:00和太鼓フェスティバル▶5月5日(祝)11:00〜14:00お茶フェス▶5月15日(土)、16(日)10:00~15:00パンとコーヒーと雑貨マルシェ ▶5月22日(土)、23日(日)10:00~14:00 キッズステージ&春のミュージックコンサート ▶5月29日(土)①10:30~12:00②13:30~15:30 ハートtoハート フローランテコンサート ▶5月30日(日)①11:00~12:00②13:30~16:00 ※天候不良や新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止になる場合があります入園料大人310円、子ども150円休園日5月11日(火)、18日(火)、25日(火)

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延岡自慢の海鮮丼を食べに行こう!

「うみウララ地どれ海幸丼」フェア

延岡市内の6店舗で『うみウララ 地どれ海幸丼 (うみさちどん)』フェアを期間限定にて開催。地どれものの魚を使った海鮮丼に、汁物、小鉢1〜2品で、料金は1500〜1800円。「要予約」なので、必ず各店舗へ連絡をしてでかけて。詳細はホームページをチェック!期間中はスタンプラリーも開催中!詳細はこちら→https://nobekan.jp/nta_news/umisachidon2021/参加店舗潮香ノ宿 髙平屋、お食事処 臨港、民宿 紺碧、板前のまかない料理 旬肴、料理処 丸金、お食事処 さとう

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