Mippy !!

宮崎のことなら「Mippy」へ!! 「イベント・うどん・ラーメン・タウンみやざき・jupia・風景・写真・求人案内」コンテンツ続々追加中!

jupia

宮崎を楽しむ大人の情報誌「jupia」。宮崎の大人女子におくるライフスタイルマガジンです。食・旅・体験…ていねいで上質な暮らしを求める大人の好奇心を満たします。

最新情報

低糖質メニューでたくさん食べても罪悪感なし!?

健康と美を追求する複合施設の2階、グルテンフリーの低糖質メニューが並びます。自社農園どれを中心にしたカラフルな野菜は、手づくりドレッシングやディップでどうぞ。野菜で麺を模したベジヌードルや、新メニューのバーニャカウダも人気です。藤原牧場のハーブ牛や徳丸農園の米粉を使ったピザやパンなど、地元食材も豊富。ご飯は食物繊維が豊富な発芽玄米ご飯、豆乳きな粉プリンなどデザートまでしっかりヘルシーです。酵素たっぷりのコールドプレスジュースは、レッド・グリーン・オレンジの中から体調や好みに合わせて選んで。グルテンフリービュッフェセット 1500円ビュッフェ、コールドプレスジュース、デザートプレート*ビュッフェのみは1250円、キッズビュッフェもあり地元採れ/米粉麺スープ徳丸農園の米粉を使った麺に、季節の野菜たっぷりのスープをかけて。ツルツルとのどごしがいい。営業時間11:30~14:00(LO13:30)定休日木・日曜日、祝日座席数14席駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分

Modify

選べるソースが楽しいヘルシーな低糖質ビュッフェ

フィットネスクラブの2階に6月末オープン。グルテンフリーの低糖質メニューをビュッフェ形式で提供します。色鮮やかな野菜サラダに、肉・魚、米粉のパンやピザ、パスタなど。小麦粉は一切使わず、野菜を麺状に切ったベジヌードルなどヘルシーメニューにこだわります。手作りのドレッシングやディップ、ソースが豊富に揃い、どの料理も好みの味付けでいただけます。藤原牧場のハーブ牛や、ながとも農家のキャベツディップなど地元高鍋の食材にも目配り。デザートはロースイーツ、ドリンクは酵素たっぷりのコールドプレスジュースを3種から選べます。メニュー/・ビュッフェ1250円(デザート・ドリンク付きは1500円)・コールドプレスジュース450円~・コーヒー400円営業時間11:30~14:00(LO13:30)*カフェタイムも予定定休日木・日曜日、祝日座席数カウンター席/なし テーブル席/14席 テラス席/なし駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分

Modify

気兼ねなく味わう美しき低糖質フレンチ

3日前までの予約で低糖質のコースを受け付ける延岡市のフレンチ。「食事制限中の方やそのご家族に美味しい時間を提供したい」とオーナーの西園寺貴之さんは話します。この日の肉料理は熊本のブランド牛・和王のグリル。やや赤身のもも肉を塩こしょうでシンプルに。魚料理は門川獲れ金ぶぐのポワレ。アサリの出汁を煮詰めたソースが淡白な金ふぐに良くあいます。ほかにもモルディブ産天使の海老の甘味、フランス産きのこ・ジロルのスープの深いコクなど、美しい盛り付けともに一品ずつをじっくり味わう至福のひととき。「低糖質は素材選びと組み合わせ次第。普段と遜色ない料理に皆さん笑顔です」。営業時間11:30~14:00(LO13:00)、18:00~LO21:00定休日日曜日座席数20席駐車台数4台交通バス停・中央通り2丁目より徒歩5分

Modify

低脂質、低糖質、高タンパク鮮やかボウルで体づくり

「30代を過ぎた頃から太りやすくなったので食事制限を取り入れました。そこで目指したのが食べても見ても楽しい食事です」と話すのはパーソナルトレーナーでもある代表・中森康成さん。自身の経験と運動生理学、栄養学、解剖学に食事の大切さを重ねて5つのボウルメニューを考案。高タンパク、低脂質、低糖質、1食500kcal前後です。人気は、低温調理し一晩かけて旨味を閉じ込めた牛もも肉のローストビーフと色鮮やかな野菜のAUSSIE BOWL(オージー ボウル)1280円、県産鶏胸肉をしっとりとローストし、アボガドやトマトなどと一緒に混ぜて味わうMIYAZAKI BOWL980円 。「普段から食べることを意識するきっかけになれば」と中森さんは話します。営業時間11:00~23:00(LO22:30)定休日木曜日座席数35席駐車台数なし交通バス停・中央郵便局前より徒歩3分

Modify

1日に必要な野菜350gをワンプレートに盛り込んで

シックなグレーのプレートに並ぶカラフルな品々──「大人が一日に必要とされる350g以上の野菜が味わえます」とうたったランチが幅広い年齢層に支持されています。野菜は生産者の顔が見える地場産の新鮮野菜。虫食いや汚れなどを丁寧に取り除く下処理にも時間をかけます。料理の基本となるのは、ナスの煮浸しや空心菜の白和えなどの和食。アクセント的にカレー風味のポテトサラダや野菜を練り込んだ、自家製米粉パスタ(フジッリ)のドレッシング和えなども。また、ピーマンの肉詰めや豚冷しゃぶなど栄養バランスを考えて肉・魚も取り入れています。全10数品、味わいの違いを楽しみながら野菜不足を補ってくれます。営業時間11:00~15:00(LO14:30)定休日日曜日座席数22席駐車台数20台交通バス停・城元より徒歩2分

Modify

タウンみやざき

宮崎のタウン情報誌「タンみや」 のWebサイトです。お花・ドライブ・海水浴場・景勝地・体験施設などの「おでかけ」、炭火焼鳥・チキン南蛮・ラーメン・うどん・釜揚げうどん・レストラン・ランチ・スイーツなどの「グルメ」など情報満載でお届け!もちろん延岡・日向・都城など宮崎県内全域をご紹介しています。 - 宮崎での生活をよりHappyに 生活に役立つ最新情報を発信

最新情報

グルメもお土産も充実のラインナップ

川南PAに地域活性化拠点施設が誕生!

東九州自動車道・川南パーキングエリア隣接地に、地域活性化拠点となる施設「かわみなみPLATZ」がオープン。ドイツ語で“場所”を意味する“PLATZ”と、地元の言葉で気軽さを表す“ぷらっつ”を合わせたユニークなネーミングの新施設。食事処やテイクアウトグルメ、お土産販売を中心とし、高速道路からはもちろん、国道10号からも自由に入ることができるので、地元の人も気軽に利用することができる。食事処のオススメメニューは、ボリューム満点の『ビッグチキンのわらじ丼』1280円と海幸とカレーのコラボレーション『まぐろカツカレー』980円。また、テイクアウトエリアでは、地元企業のアリマン乳業の牛乳やヨーグルト、押川春月堂の人気スイーツなどが並ぶ。

Modify

祝★入園式・入学式の写真を大募集します!!

タウンみやざき5月号「入園・入学スナップ」掲載

「入園・入学スナップ」をタウンみやざき5月号で掲載させていただきます。ピカピカのランドセル姿や友だち・ご家族で撮った記念写真を送ってください。応募はメール・Facebook・LINE@より、写真とコメント(名前もOK!)を送ってください!たくさんの応募お待ちしていま~す☆応募方法メール(tm@mippy.jp) Facebook LINE@締切2020年4月12日(日)

Modify

はじめてのあなたへ贈る

1000円の美肌実感

1966年創業。「美を創造し、演出する」ことを掲げ、高品質な化粧品とサービスをご提供するビューティサロン。より多くの方に体感してもらうため、シーボン.の美容法を一度に味わえる『トライアルプラン』を1000円で6月30日まで提供中。顔周りに点在する美肌ポイントをゆっくり刺激して巡りを促し、肌本来の美しさへ導く“東洋式フェイシャルケア”。顔用&目元用パックで集中トリートメント“肌別パック”などサロンの心地よさを実感できる。トライアルプラン初回限定価格 1000円(税込)トライアルプラン:~サロンでのお手入れの流れ~1.クレンジング&洗顔2.肌チェック&化粧品のご提案3.東洋式フェイシャルケア4.肌別パック5.アフターカウンセリング ※所要時間120~150分

Modify

串焼きの新ジャンル!旬野菜を満喫

博多で人気の巻き串店が宮崎初上陸。県産レタスを豚バラ肉で包み焼き上げる『レタス巻き串』242円は、みずみずしいレタスのザクッとした食感がアクセント。一品料理『大トロ鰯塩焼き』748円は大ぶりの鰯を囲炉裏で焼く、宮崎店のみのイチオシメニュー。営業時間17:00~24:00(フードLO23:00、ドリンクLO23:30)定休日なし駐車場なし席数100席

Modify

開放的なテラス席で手ぶらでBBQ!

風吹くテラス in けさぶろう商店住吉店

流木や木材を活かしたレトロモダンな雰囲気が女性にも人気なラーメン店で、テラス席を開放したサービスを開始。最大20人座れるテーブル席でバーベキューを楽しめる。BBQコンロや木炭などの備品や食材込みで、1人あたり3000円から利用可。地鶏もも子自慢のモモ焼きや肉類、野菜など、予算や好みに合わせて食材を用意。お祝いごとや歓送迎会など、シチュエーションに合わせた相談に応える。利用は2日前までの予約制、通常のラーメンの飲食でも利用できるので気軽に声をかけてね。

Modify

有限会社 鉱脈社

単行本やシリーズ書籍の出版。自費出版のお手伝い。月刊情報タウンみやざき、宮崎を楽しむ大人の情報誌jupiaと別冊の発刊。そして生活情報誌の分野にも取り組んでいます。 月刊情報タウンみやざきは誕生して30年間、地元の方々に親しまれています。 さらに、広報誌や会社案内パンフ、チラシ等の編集制作、印刷までの企画開発。さらにメディアとのタイアップ企画やプロデュース事業の展開も手がけ、情報発信基地としてのコンテンツ制作やウェブ発信事業にも取り組んでいます。

最新情報

『jupia』初夏号 4月15日発売です

今号の特集は、「本日は、カフェ日和」。雰囲気のよいおしゃれなカフェや、ランチ自慢のお店、カフェプラスαの遊びごころある個性派店など県内各地のカフェを紹介しています。また、東京オリンピックは1年延期となりましたが、宮崎の聖火ランナーの皆さんのインタビューもお届けします。ほかにも、初夏の花めぐりやホタルの見頃情報など盛りだくさんです。お求めは県内書店およびコンビニエンスストアで。

Modify

【新刊発売】延岡の歴史まるわかり!『まんが のべおかの歴史物語』

延岡を中心に、県北地方の成立から発展まで6章に分けて、各時代を彩った人物や出来事を時代背景と絡めながらまんがで48話を紹介。定価1100円(税込)。鉱脈社BOOKからお求めいただけます。

Modify

3月28日発売『宮崎おとなランチ手帖』

jupia編集部からの新しい別冊『宮崎おとなランチ手帖』が3月28日に発刊されます。特別な日に行きたいごほうびランチや休日に足をのばしたい郊外店、カラダが喜ぶ野菜たっぷりランチ、流行りのスパイスカレーに、エリアで使えるデイリーランチまで大人が満足する県内ランチスポット88軒を紹介。定価1100円(税込)。お求めは県内書店およびコンビニエンスストアで。

Modify

juipa試写会中止のお知らせ

2020年3月19日に予定しておりましたjupia試写会は新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため中止とさせていただきます。

Modify

3月27日『月刊情報タウンみやざき4月号』発売です

特集は『お家で楽しむ専門店の味テイクアウト マーケット』です。家族で楽しむオードブル系をはじめ、美味しいを独り占めできる“おひとりさまデリ”など、好みのメニューをチョイスしてお家でいただきましょう。恒例の「卒業おめでとう 未来へ飛び立とう!卒業生スナップ2020」ももちろんあります。この卒業式スナップの展示会を宮交シティと未来屋書店宮崎店で開催。期間:3月27日㈮~4月26日㈰です。お求めは県内書店およびコンビニエンスストアで。

Modify