みやざきのうどん
「釜揚げうどん・朝うどん・やわらか麺」を愛する私たち宮崎人、「世界中どこにいてもきっと食べたくなる」わたしたちのふるさと「みやざきうどん」をご紹介致します。
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宮崎を楽しむ大人の情報誌「jupia」。宮崎の大人女子におくるライフスタイルマガジンです。食・旅・体験…ていねいで上質な暮らしを求める大人の好奇心を満たします。
最新情報
週末のみ営業！古民家×アートの融合もっちりおしりパンを召し上がれ
HANNAH
築90年の馬小屋をリノベーションし、昨年末オープンした週末のみのカフェ。真っ白で奥行きのある店内には、えびの市出身の画家・入江真理子さんのダイナミックで鮮やかな絵画がずらり。店内でいただけるのは、もっちり食感が魅力のおしりパンを使ったスイーツメニュー。十勝あずき餡とバターをトーストしたおしりパンでサンドした、塩気と甘さのバランスがたまらない一品です。「赤ちゃんのおしりのようなもっちり食感とコロンとした見た目のおしりパンを味わってください」とオーナー・村上大輔さん。
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低糖質メニューでたくさん食べても罪悪感なし!?
健康と美を追求する複合施設の2階、グルテンフリーの低糖質メニューが並びます。自社農園どれを中心にしたカラフルな野菜は、手づくりドレッシングやディップでどうぞ。野菜で麺を模したベジヌードルや、新メニューのバーニャカウダも人気です。藤原牧場のハーブ牛や徳丸農園の米粉を使ったピザやパンなど、地元食材も豊富。ご飯は食物繊維が豊富な発芽玄米ご飯、豆乳きな粉プリンなどデザートまでしっかりヘルシーです。酵素たっぷりのコールドプレスジュースは、レッド・グリーン・オレンジの中から体調や好みに合わせて選んで。グルテンフリービュッフェセット 1500円ビュッフェ、コールドプレスジュース、デザートプレート＊ビュッフェのみは1250円、キッズビュッフェもあり地元採れ／米粉麺スープ徳丸農園の米粉を使った麺に、季節の野菜たっぷりのスープをかけて。ツルツルとのどごしがいい。営業時間11：30～14：00（LO13:30）定休日木・日曜日、祝日座席数14席駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分
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選べるソースが楽しいヘルシーな低糖質ビュッフェ
フィットネスクラブの２階に６月末オープン。グルテンフリーの低糖質メニューをビュッフェ形式で提供します。色鮮やかな野菜サラダに、肉・魚、米粉のパンやピザ、パスタなど。小麦粉は一切使わず、野菜を麺状に切ったベジヌードルなどヘルシーメニューにこだわります。手作りのドレッシングやディップ、ソースが豊富に揃い、どの料理も好みの味付けでいただけます。藤原牧場のハーブ牛や、ながとも農家のキャベツディップなど地元高鍋の食材にも目配り。デザートはロースイーツ、ドリンクは酵素たっぷりのコールドプレスジュースを３種から選べます。メニュー／・ビュッフェ1250円（デザート・ドリンク付きは1500円）・コールドプレスジュース450円～・コーヒー400円営業時間11:30～14:00（LO13:30）＊カフェタイムも予定定休日木・日曜日、祝日座席数カウンター席／なし テーブル席／14席 テラス席／なし駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分
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気兼ねなく味わう美しき低糖質フレンチ
３日前までの予約で低糖質のコースを受け付ける延岡市のフレンチ。「食事制限中の方やそのご家族に美味しい時間を提供したい」とオーナーの西園寺貴之さんは話します。この日の肉料理は熊本のブランド牛・和王のグリル。やや赤身のもも肉を塩こしょうでシンプルに。魚料理は門川獲れ金ぶぐのポワレ。アサリの出汁を煮詰めたソースが淡白な金ふぐに良くあいます。ほかにもモルディブ産天使の海老の甘味、フランス産きのこ・ジロルのスープの深いコクなど、美しい盛り付けともに一品ずつをじっくり味わう至福のひととき。「低糖質は素材選びと組み合わせ次第。普段と遜色ない料理に皆さん笑顔です」。営業時間11：30～14：00（LO13:00）、18：00～LO21：00定休日日曜日座席数20席駐車台数4台交通バス停・中央通り2丁目より徒歩5分
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低脂質、低糖質、高タンパク鮮やかボウルで体づくり
「30代を過ぎた頃から太りやすくなったので食事制限を取り入れました。そこで目指したのが食べても見ても楽しい食事です」と話すのはパーソナルトレーナーでもある代表・中森康成さん。自身の経験と運動生理学、栄養学、解剖学に食事の大切さを重ねて5つのボウルメニューを考案。高タンパク、低脂質、低糖質、1食500kcal前後です。人気は、低温調理し一晩かけて旨味を閉じ込めた牛もも肉のローストビーフと色鮮やかな野菜のAUSSIE BOWＬ（オージー ボウル）1280円、県産鶏胸肉をしっとりとローストし、アボガドやトマトなどと一緒に混ぜて味わうMIYAZAKI BOWL980円 。「普段から食べることを意識するきっかけになれば」と中森さんは話します。営業時間11：00～23：00（LO22：30）定休日木曜日座席数35席駐車台数なし交通バス停・中央郵便局前より徒歩3分
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タウンみやざき
宮崎のタウン情報誌「タンみや」 のWebサイトです。お花・ドライブ・海水浴場・景勝地・体験施設などの「おでかけ」、炭火焼鳥・チキン南蛮・ラーメン・うどん・釜揚げうどん・レストラン・ランチ・スイーツなどの「グルメ」など情報満載でお届け！もちろん延岡・日向・都城など宮崎県内全域をご紹介しています。 - 宮崎での生活をよりHappyに 生活に役立つ最新情報を発信
最新情報
いつでも、何度でも気軽に通えるヘアーサロン
スタイリストによる、マンツーマンのスタイリングを提案。最先端のトレンドを取入れ、悩みや要望に寄り添い、理想のヘアスタイルに応える。『カット』2200円～をはじめ、『カット＋カラー』3850円〜など、人気のカラーメニューも豊富に揃える。営業時間10：00～21：00定休日なし駐車場あり
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サーフライフをより快適に木崎浜のランドマーク誕生！
県内有数のサーフスポット・木崎浜近くに、新スポットが11月1日㈰オープン。東京の次世代型サーフィン施設・citywave Tokyoが掲げる「手ぶらで、ストレスフリーに」をコンセプトとした、くつろぎの空間を提供。館内では、県産食材を使ったフードメニューの販売や、アパレル・オリジナルグッズなどを扱うショップを構えるほか、打合せや作業の場として使用可。また、入会金3万円、月額1万5000円でメンバーシップ会員の申込みも受付中。サーフィンボードを預けるロッカーや専用ラウンジの利用など、サーフライフを支えるサービスが豊富。県外利用者に向けて、地元の宿泊施設やサーフショップとも連携。移住促進や住宅相談にも応え、地元と利用者をつなぐ新たな拠点として大注目!!
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バスの現在地や到着時間がすぐわかる!
バスロケーションシステム
バス利用者の利便性向上を図るために、路線バスの運行情報を簡単に確認することができる「バスロケーションシステム」を導入。県内 3,324 カ所のバス停に QR コードを表示。スマートフォンやパソコンから専用サイトにアクセスすることで、バスの位置や運行情報など、あと何分でバスが到着するか一目でわかる。時刻表やのりば地図等の情報まで、細かく分かるので、乗り継ぎや最寄りのバス停検索にも便利。宮崎駅や宮交シティなど、県内の主要バス停20 カ所には、デジタルサイネージを設置。表示はインバウンド向けに英語や中国語、韓国語にも対応。
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佐土原ゆかりの戦国武将のすべてがここに！
生誕450年記念島津豊久展／「ドリフターズ」原画展 日向の陣
戦国時代の佐土原城主・島津豊久の生涯を振り返る特別展。城主としての活躍や、関ヶ原の戦いでの様子など、各地から集めた資料をもとに、パネルで歴史を振り返る。また豊久が主人公として活躍する連載漫画「ドリフターズ」原画展も同時開催！彼の生涯にふれる場面をセレクトし、60点近くの原画を展示する。11月22日㈰12～15時には、「島津豊久フェスティバル」もあり、鹿児島県日置市の協力のもと、武者行列や日置市鉄砲隊による演武など、イベントも企画中。
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働く自由を広げる仲間が集うオトナの図書館
レタス巻き発祥の店「一平寿し」近くにシェアオフィスがオープン。1時間単位で、気軽に利用できるオープンスペースは約10名収容。デスクやイス、ネット環境など、作業環境もバッチリ。館内への入退場は専用アプリ「KIWアプリ」をダウンロードすることで、無人で利用可。空き家を活かしたあたたかみのある壁には、ブックドネーションで募集中の本を展示する。仕事はもちろん、読書を楽しむ憩いのスペースとして使うこともできる。「慣れ親しんだ地元に、人が集まるような環境をつくっていきたい」と代表・村岡浩司さん。営業時間要問合せ定休日なし駐車場ありURLhttps://kyushuisland-work.com/
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お仕事発見 T-SITE 宮崎版
アルバイト・パート求人情報ならおしごと発見 T-SITE。短期、未経験、主婦、学生OKなどあなたのバイト探しをお手伝い！時給・エリア・沿線・など充実した検索機能や、面接、履歴書等の情報も満載！
ランチパスポート
通常700円以上のランチメが500円で食べられる、とってもお得なランチブック
有限会社 鉱脈社
単行本やシリーズ書籍の出版。自費出版のお手伝い。月刊情報タウンみやざき、宮崎を楽しむ大人の情報誌jupiaと別冊の発刊。そして生活情報誌の分野にも取り組んでいます。 月刊情報タウンみやざきは誕生して30年間、地元の方々に親しまれています。 さらに、広報誌や会社案内パンフ、チラシ等の編集制作、印刷までの企画開発。さらにメディアとのタイアップ企画やプロデュース事業の展開も手がけ、情報発信基地としてのコンテンツ制作やウェブ発信事業にも取り組んでいます。
最新情報
『月刊情報タウンみやざき』11月号 10月27日発売です
『月刊情報タウンみやざき』11月号の特集は11月20日オープンするアミュプラザの徹底ガイド。気になるショップ情報満載です。宮崎駅周辺のグルメも見逃せませんよ。15周年を迎えたイオンモール宮崎もイベント情報をはじめニューショップもバッチリ紹介。お求めは県内書店およびコンビニエンスストアで。
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『方言民話 はんぴ話』著者の寺原重次氏 令和2年度宮崎県文化賞受賞
今年度で71回をむかえる宮崎県文化賞に『方言民話 はんぴ話』の著者である寺原重次氏が受賞しました。本著は2006年に発行。小学生から読めるようにとわかりやすい文章となっています。また、文章を右側から読むと方言読み、左から読むと共通語で読める工夫もされています。＊『方言民話 はんぴ話』は完売となっております。
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日本遺産絵本『日向の媛のみた夢』が紹介され講座がユーチューブにて動画配信中です
南国宮崎の古墳景観活用協議会発行の日本遺産絵本『日向の媛のみた夢』（非売品）。作を担当された北郷泰道氏による絵本を活用しながら大阪大谷大学と宮崎県の共同連携講座「『日本書記』における機内と日向」が動画配信されています。動画は来年3月末まで公開されています。興味のある方はアクセスしてみてください。
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10月7日付、朝日新聞に『しげあんちゃん』が掲載されました！
宮崎市本郷南方の医師・日高四郎さんが書いた『しげあんちゃんー六十年の沈黙を乗り越えた男性と家族の軌跡』が、10月7日付の朝日新聞に掲載されました。日高さんとしげあんちゃんの出会い、60年聞こえないとされてきた耳が聞こえることの発見、二人三脚の発声練習、家族との交流が描かれています。県内書店にて好評発売中！1100円（税別）
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10月３・4日はイオンモール宮崎にてパンマルシェ「パンダフルランチ」開催します
イオンモール宮崎とのコラボ企画「あこがれinport」の第1弾が10月3・4日に開催されます。この日は県内のパンショップが登場するパンマルシェです。10時～15時までイオンモール宮崎未来屋書店前特設スペースにて開催されます。3日は串間市から「サインドイッチなかよし」、宮崎市の「Bencaldo」など。4日は宮崎市の「SANDWICH&BAKERY JIJI」、「MAHALO DOUGHNUT LABO」など。詳しくは「月刊情報タウンみやざき」のホームページおよび公式SNSなどでご確認ください。
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みやざきのランチ
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