宇納間備長炭を使用した焼き鳥が楽しめる居酒屋。1階のカウンター席のほか、2階には座敷があり、団体で最大22名まで利用可。改装に合わせて始めた新メニュー『宇納間地鶏と野菜巻きと牛と口休め』1800円は、朝〆の宇納間地鶏を使用した地鶏串4本、野菜巻き4種、県産牛串2本、小鉢がつくお得なセット。串焼きに合う県産焼酎やワインをそれぞれ20種以上取り揃えているので、自分好みのマリアージュを探してみて。営業時間17：00～翌1：00（LO24：30）定休日不定休駐車場なし席数42席

Modify2019-12-13

チョイ飲みから宴会までできる居酒屋。名物『骨付きもも焼き』1100円は、鶏肉に切り込みが入った、かぶりついても食べやすい一品。ほかにも、モモ肉を250ｇも使用した『チキン南蛮』770円など、手間ひまかけた料理を味わえる。営業時間17：30～24：00(LO23：30)定休日日曜日駐車場なし席数35席

Modify2019-12-13

アメリカのモーテルをモチーフにしたミニホテル。1人1泊『レギュラールーム』4400円～1万1000円。1室に1～4名が宿泊でき、未就学児は無料。全室に大型ベッド2台やインターネット設備があるので、グループでも快適に過ごせる。営業時間チェックイン15：00～23：00、チェックアウト～11：00休みなし駐車場あり

Modify2019-12-13

静かな空間でスタイリングを受けれるサイレントルームのある美容室。必要な会話は予約、最初のカウンセリング、予約内容の確認のみ。メニューは『カット』4290円や『カラー』5800円～など。Wi-Fiや充電器、漫画などもあり、自由に過ごせそう。営業時間9：00～19：00定休日月曜日駐車場あり

Modify2019-12-13

テレビ宮崎は開局50周年を記念し、宮崎を題材にした漫画「ひまわりっ～健一レジェンド～」の実写ドラマ制作が決定。原作は本県出身で、「東京タラレバ娘」など多数の人気作品を有する漫画家・東村アキコ。実話も交えながら描かれた今作は、主人公・アキコが、マイペースな父親と超天然な彼氏候補に振り回されながらも漫画家を目指すギャグマンガで、県内の名所やグルメ、あるあるな小ネタなど宮崎感満載の超ローカルコメディ。「消臭力」のCMなどを手がけた石井聡一監督をはじめ、「忘却のサチコ」のホリプロ所属の平部隆明プロデューサーなど豪華制作陣が集う。「ドラマを通じて宮崎の魅力を伝えられたらと思っています。是非ご覧いただければ幸いです」と、プロデューサー・阿部祐也さんと水主義人さん。放送予定2020年　春

Modify2019-12-13

2019年10月に発売されました杉本さくよ著『インドへ導かれて半世紀ヒマラヤ山岳地プロジェクトの記録』。宮崎日日新聞をはじめ朝日新聞などでも紹介されています。半世紀にわたってインドでの教育支援をおこなってきた杉本さん。まだ、無名だったマザー・テレサとの出会いが支援活動の原点だったと本著では振り返ります。定価1600円（税別）。県内書店および鉱脈社BOOKでお求めいただけます。

Modify2019-11-14

11月10日に13時30分から宮崎県立図書館で開催される「ラジオ文芸のつどい」。NHK朗読番組「ラジオ文芸館」で紹介された曽原紀子著『遮断機』内の櫛の視聴と曽原氏とNHKアナウンサーとの対談が行われます。また、鶴ヶ野勉氏による講演会も。事前申込不可、入場無料。

Modify2019-11-05

３日前までの予約で低糖質のコースを受け付ける延岡市のフレンチ。「食事制限中の方やそのご家族に美味しい時間を提供したい」とオーナーの西園寺貴之さんは話します。この日の肉料理は熊本のブランド牛・和王のグリル。やや赤身のもも肉を塩こしょうでシンプルに。魚料理は門川獲れ金ぶぐのポワレ。アサリの出汁を煮詰めたソースが淡白な金ふぐに良くあいます。ほかにもモルディブ産天使の海老の甘味、フランス産きのこ・ジロルのスープの深いコクなど、美しい盛り付けともに一品ずつをじっくり味わう至福のひととき。「低糖質は素材選びと組み合わせ次第。普段と遜色ない料理に皆さん笑顔です」。営業時間11：30～14：00（LO13:00）、18：00～LO21：00定休日日曜日座席数20席駐車台数4台交通バス停・中央通り2丁目より徒歩5分

Modify2019-11-09

「30代を過ぎた頃から太りやすくなったので食事制限を取り入れました。そこで目指したのが食べても見ても楽しい食事です」と話すのはパーソナルトレーナーでもある代表・中森康成さん。自身の経験と運動生理学、栄養学、解剖学に食事の大切さを重ねて5つのボウルメニューを考案。高タンパク、低脂質、低糖質、1食500kcal前後です。人気は、低温調理し一晩かけて旨味を閉じ込めた牛もも肉のローストビーフと色鮮やかな野菜のAUSSIE　BOWＬ（オージー ボウル）1280円、県産鶏胸肉をしっとりとローストし、アボガドやトマトなどと一緒に混ぜて味わうMIYAZAKI BOWL980円 。「普段から食べることを意識するきっかけになれば」と中森さんは話します。営業時間11：00～23：00（LO22：30）定休日木曜日座席数35席駐車台数なし交通バス停・中央郵便局前より徒歩3分

Modify2019-11-09

シックなグレーのプレートに並ぶカラフルな品々──「大人が一日に必要とされる350g以上の野菜が味わえます」とうたったランチが幅広い年齢層に支持されています。野菜は生産者の顔が見える地場産の新鮮野菜。虫食いや汚れなどを丁寧に取り除く下処理にも時間をかけます。料理の基本となるのは、ナスの煮浸しや空心菜の白和えなどの和食。アクセント的にカレー風味のポテトサラダや野菜を練り込んだ、自家製米粉パスタ（フジッリ）のドレッシング和えなども。また、ピーマンの肉詰めや豚冷しゃぶなど栄養バランスを考えて肉・魚も取り入れています。全10数品、味わいの違いを楽しみながら野菜不足を補ってくれます。営業時間11:00～15:00（LO14:30）定休日日曜日座席数22席駐車台数20台交通バス停・城元より徒歩2分

Modify2019-11-09

「自分たちで育てた野菜の美味しさを楽しんでほしい」と、有機農業に取り組む中武幸代さん・海咲（みさき）さん母娘（おやこ）が切り盛りする農園カフェ。とれたて野菜をおよそ10品にしたランチは、ふたりのテーマでもある“土から口まで”を実現します。オリーブの木のプレートに盛られるのは、祖母直伝の柚子麹味噌で和えたツルムラサキ、ほくほくのサトイモのコロッケ、ジャガイモ餅など。ボウルいっぱいのサラダや野菜スープなども含めると、30品目以上の食材を数えます。食前に出される自家製ビネガードリンクは胃腸の働きを活発に。セットのスムージーは赤、黄、緑からチョイス。野菜と果物の濃い美味しさがダイレクトに体にしみわたります。営業時間11：00～17：00（LO16：30）＊ランチは15：00（LO14：30）まで定休日月～水曜日座席数15席駐車台数10台交通田野総合支所より車で3分

Modify2019-11-09

綾町の山口農園の有機野菜や宮崎市のみやざきアグリアートの有機玄米など、食材は調味料に至るまで一つひとつを吟味したマクロビオティック。安心・安全はもちろん食欲をそそる彩りの美しさも大切にしています。日替りとなるメインは3種類。この日は、無添加の白だしで甘味を引き出したイチジクのあげだし、まろやかなトマトの酸味が広がるごろごろ野菜のラタトゥイユ、トマトは丸ごと使い、キンカンの自家製酵素シロップで作るマリネが並びました。いろいろ試して巡り合った味噌は、宮崎市のいつかの杜の麦味噌。椎葉産の肉厚乾燥しいたけで取った出汁の味噌汁は、深いコクが体にしみいります。ランチは事前予約で水曜～金曜日の営業です。営／休／席／Ｐ／交／営業時間11：30～17：00（LO16：30）＊ランチは事前予約制で水～金曜日のみ定休日土・日曜日、祝日＊不定休あり座席数6席駐車台数なし交通バス停・県庁前より徒歩5分

Modify2019-11-09