上品な佇まいで接待や女子会に人気の居酒屋が『ビジネスランチ』1500円をスタート。季節野菜を使った前菜から始まり、日向夏入りサラダやご飯、汁物などコース仕立てで提供。新ブランド地鶏「宮崎鶏郎」や日向産の鮮魚などを使った日替りのメインは、肉と魚の2種類からチョイス。デザートは3種類から選べ、オススメは濃厚なエスプレッソをかけていただくアフォガード。ゆっくりランチを食べながらランチミーティングをどうぞ。営業時間11：00～14：00、17：00～23：00（LO22：00）定休日不定休駐車場なし席数40席

Modify2019-05-18

買い物の合間にくつろげる空間として登場した「CAFE RESTO」。『ブレンドコーヒー』ショート280円～のドリンクをはじめ、軽食やデザートも用意。人気の『スフレパンケーキ』540円は3種類のソースから選べ、フワフワパンケーキとアイスの組合せがヤミツキに。また、店内も家電製品に加え、家具や生活雑貨など商品数を増やしリニューアル。インテリアやリフォームに関する相談にも対応。Wi-Fi完備のカフェブースで、商品選びや休憩など気軽にどうぞ。営業時間10：00～21：00※カフェ10：00～20：00（LO19：30）定休日なし駐車場あり席数64席

Modify2019-05-18

地酒と豚しゃぶがウリの大衆居酒屋「笑喜家」が七輪焼きの店をオープン。イチオシは『ブタ白ホルモン』486円。サッパリとした脂が食べやすく、自家製タレにつけていただくのがオススメ。レバーやズリなど人気の部位を食べ比べられる『鶏刺盛』1404円や、『炙りしめさば』864円などの一品料理はもちろん、150種類以上のアルコールメニューにも注目。女性に人気の『コラーゲンサワー』各650円や、カクテルメニュー、ノンアルコールは15種類以上あり。営業時間17：30～24：00（LO23 :30）定休日月曜日駐車場なし席数30席

Modify2019-05-17

朝びきの地頭鶏を使った一品料理がウリ。『炭火もも焼き』800円は、一級品の備長炭を使い、短時間の強火で焼き上げる。奥深い香りと素材本来のやわらかな食感をどうぞ。『手羽先からあげ』1本150円など、約10種類のおつまみメニューもあり。営業時間18：30～24：00定休日不定休駐車場あり席数20席

Modify2019-05-17

種類豊富な鮮魚を使った一品料理が揃う。『豚足』500円などメニューは約40種。オススメの『本日の魚造り』1人前1500円～は、日替わりで数種類を盛合わせ。団体向けの『宴会コース』3800円～は要望に合わせてメイン変更も可。営業時間18：00～23：00定休日月曜日駐車場なし席数40席

Modify2019-05-17

神乃木　俊氏による小説『仁の道』。医師と小説家の２つの顔をもつ神乃木氏。あとがきには、「医師と小説家の両立は、なかなか難しいものだなぁと日々実感します。小説を書いている暇があったら勉強したほうがいいかもしれない。尊敬する先生方にも「辞めるべきだ」と断言されたこともあります。葛藤は尽きません。」とあります。２つの職業の両立だからこそ書き上げた『仁の道』。新しいことへ挑戦したくなるあとがきは必読です。定価640円（税込）。お求めは鉱脈社BOOKからどうぞ。

Modify2019-05-15

2016年4月～2017年3月まで宮崎日日新聞にて、子育てや心のことについて「先生伝授知恵の泉」というタイトルで連載された内容に加筆·修正し、新しいタイトル『イルカ先生伝授子育て知恵録』として出版。なぜイルカと名乗るのか。なぜ現在の仕事をしているのか。著者の原点についても書かれている1冊です。県内書店および鉱脈社BOOKにてお求めください。定価1620円（税込）

Modify2019-05-08

宮崎県内の古民家れすとらんを紹介した人気ムック本の最新号が4月25日に発売されます。持ち運びしやすいハンディサイズのA5版変型。バックにも入る大きさです。ほっとするひと時を過ごせる古民家での食事。この大型連休にぴったりの1冊です。お求めは県内書店および一部のコンビニエンスストアで。定価1080円（税込）

Modify2019-04-27

新元号となる5月1日に、ボンベルタ橘で『みやざき手帳　令和』を14時～15時に店頭販売します。新しい手帳で新年号をスタートしませんか。定価1000円（税込）

Modify2019-04-27

「JR九州ファームうちのたまごオムライスやドイツ風パンケーキのダッチベイビーなど、スキレットでアツアツを提供するメインに、５００円でサラダバーをプラスすることができます。無農薬・有機農法で育てられた宮崎アグリアートの野菜を中心に、フレッシュ、4～５種類のデリ、温野菜、トマトスープが並びます。野菜をたっぷり楽しめるようにと、小松菜と大根おろしの和風ドレッシング、ハチミツとミックスビーンズなど“食べる”オリジナルドレッシングを用意。スープにニンジンやカボチャなど温野菜を加えると栄養バランスもグンとアップするのでぜひ。写真のメニュー／JR九州ファームうちのたまごオムライス（完熟トマトソース）1380円（サラダバー・ドリンクバー付き）そのほかのメイン／・シェフ自慢の手捏ねハンバーグ1380円・ジューシーなチキン南蛮1380円・ドイツ風パンケーキ（夢茶房の抹茶・あずき）1350円　など＊サラダバー付きの価格です営業時間6：30～10：00（LO9：30 ）＊朝食ビュッフェ11：00～14：00（LO13：30）定休日なし座席数56席駐車台数隣接する三進パーク宮崎駅西口駐車場利用の場合、割引チケットあり交通宮崎駅西口から徒歩1分

Modify2019-05-02

日南、小林など県内各地の生産者の元へ直接足を運んで買い付ける彩り豊かな野菜がたっぷり。料理は洋食を中心に、和食やイタリアンも盛り込みます。メインは３品が季節替わりで並び、この日はアクアパッツア、鶏肉のトマト煮込み、日南赤豚ロースのグリル。どれもパプリカやニンジン、ブロッコリーなど数種類の野菜とともに調理し、栄養バランスにも配慮した鮮やかなメインです。またオイル系とクリーム系など２種類のパスタも日替りで用意。スモークサーモンや鯛のカルパッチョ、夏場は冷やしになる豆がごろごろ入ったぜんざいも人気です。ビュッフェ大人1500円、小学生1000円、未就学児500円わたしの食べ方／レンコン、カボチャなど天ぷらをご飯にのせて天丼風に。とり天代わりにはからあげをプラス。天ぷらを盛る前にご飯に天つゆを軽くかけて。営業時間11:00～15:00（LO15:00）定休日月曜日座席数県立芸術劇場駐車場利用駐車台数45席交通バス停・文化公園前から徒歩2分

Modify2019-05-02

人気ベーカリーのビュッフェは「のどかな風景の中で、自由に食事を楽しんでほしい」というコンセプト。パンは常時6種類が食べ放題で、やさしい味の玉子サンドも人気。サラダやオムレツ、チリコンカンなどのパンに合う料理に加え、煮物やそばなどの和総菜、生春巻などジャンルにこだわらない幅広い料理で楽しませてくれます。おすすめの一つが、花椒（ホワジャオ）油から手作りするという麻婆豆腐と麻婆茄子で、ご飯と一緒に食べたい一品。ビュッフェにプラスして、宮崎牛ハンバーグかビーフシチューのメインを選べるランチも好評です。SAKURAランチ平日1274円（土日・祝日1382円）、小学生626円、未就学児518円地元採れ／宮崎牛ハンバーグ宮崎牛と県産豚を手ごねして焼き上げたハンバーグ。和風おろしソースでいただきます。卓上コンロで提供され、最後まで温かく食べられるのがうれしい。メインを選べるランチで提供（平日1814円、土日・祝日1922円）営業時間ランチ11：00～LO14：00　＊パンの販売は16：00まで定休日水曜日座席数30席駐車台数40台交通都城市高城総合支所から車で8分

Modify2019-05-02

県内約30の生産者から有機・無農薬・低農薬の野菜を取り寄せ、化学調味料・添加物不使用、すべてが手づくりです。メニューは和食・容色を中心に中華、エスニック風味もプラスします。鶏にとってストレスのない環境と食事でのびのび育てた宮崎市のご当地鶏・刀根鶏も幅広い料理に。香草焼や大葉ソースがけのマリネなど、食べ応えのあるメニューから、出汁の旨みたっぷりで体に染み入る味わい深さの鶏ごぼう汁まで作られます。宮崎市高岡の加藤えのきとのコラボで誕生した看板メニュー「えのき南蛮」など、野菜の新しい美味しさ・食べ方との出合いも楽しみ。大人（中学生以上）1590円、4歳～小学生990円、シルバー（70歳以上）1390円＊ディナー（金～日曜日、祝日）も同料金わた・し・の・食・べ・方／スパイスカレーを温泉卵でをまろやかに16w×4L／スパイスが効いたエスニック風のオリジナルカレーにシーザーサラダ用の温泉卵をプラスして、まろやかな口新りに。ハッシュドチキンにも◎営業時間11：00～15：30（LO14：30）＊金～日曜日、祝日は17：30～21：00（LO20：00）も営業定休日月・火曜日＊祝日は営業座席数60席＊テラス席9席あり駐車台数平和台公園駐車場利用交通バス停・平和台公園レストハウス前より徒歩すぐ

Modify2019-05-02