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宮崎のことなら「Mippy」へ!!

コンテンツ続々追加中です!!

タウンみやざき

宮崎のタウン情報誌「タンみや」 のWebサイトです。お花・ドライブ・海水浴場・景勝地・体験施設などの「おでかけ」、炭火焼鳥・チキン南蛮・ラーメン・うどん・釜揚げうどん・レストラン・ランチ・スイーツなどの「グルメ」など情報満載でお届け!もちろん延岡・日向・都城など宮崎県内全域をご紹介しています。 - 宮崎での生活をよりHappyに 生活に役立つ最新情報を発信

最新情報

【宮崎・イベント・ママキッズ】得する街のゼミナール第10回西都まちゼミ 考古博こども探検隊

普段は見ることができない博物館の裏側(バックヤード)を探ってみよう。実際の作業を見たり、体験することで博物館の仕事を知ることができる。日時2021年10月30日(土)13:30~15:40会場宮崎県立西都原考古博物館講師博物館職員対象小学4年生~中学生定員12名(定員に達し次第締切)準備するものスリッパ、汚れてもよい服装、タオル、使い古された10円玉(保存処理クリーニング用)申込・問合せiさいと℡0983-43-5116

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【宮崎・イベント・婚活】みやざき赤い糸プロジェクト〈宮崎市社会福祉協議会〉

お付き合いを望む独身男女を対象に出会いイベントを開催。当日はレクリエーション、1対1のトークタイムや交流会を行う。素敵な出会いで素敵な「縁」を見つけてみませんか?日時2021年11月23日(祝)13:00~16:30会場宮交ボタニックガーデン青島(宮崎市青島2-12-1)対象25~45歳、宮崎市、国富町、綾町 在住・在勤で独身の方定員男女各15名※先着順参加費500円申込締切11月5日(金)申込方法①メール chiiki@my-shakyo.jp(件名を「赤い糸プロジェクト申込」と記入し、氏名、住所、年齢、電話番号、勤務先を明記)②FAX 0985-52-5724③チラシ記載のQRコードから申込み問合せ宮崎市社会福祉協議会 福祉課 地域福祉係℡0985-52-5131

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【宮崎・イベント】秋風に揺れるコスモスを見ながらイベントも楽しもう!
2021生駒高原コスモスまつり

 壮大な景色に約100万本が咲く圧巻のコスモス園が今年も登場。イベント期間中はグルメを堪能できるフードガーデンや「ひなた&コスモスマルシェ」、リアル宝探しゲーム「いこまdeなぞとき」を毎日開催。週末には大道芸パフォーマンスもあり、県内の人気餃子店の餃子が集合する「ぎょうざ祭り」も楽しみ。今年は長雨の影響で、花の見ごろが遅れている。開花状況など詳細はSNSで確認を。日時2021年9月18日(土)~11月上旬 9:00~17:00(最終入園 16:30)会場花の駅 生駒高原料金入場料 中学生以上600円、小学生100円問合せ℡0984・27・1919

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【宮崎・宮崎市・イベント・講演会】生涯学習フェスティバルin宮崎2021 図書館まつり講演
きりしま志帆 氏『何もないから作ってみた』

宮崎県出身でえびの市在住の、きりしま志帆氏による講演会。2012年度ノベル大賞佳作受賞。受賞作を改題・改稿した『砂漠の国の悩殺王女』でデビュー。他に『ドールハウスの妖精』『五国神仙遊戯』(コバルト文庫)、『ママレード・ボーイ』『オオカミ少女と黒王子』(集英社オレンジ文庫)などがある。当日はサイン会あり。入場無料。日時2021年11月20日(土)13:30~15:00 開場13:00会場宮崎市立図書館2階AVホール定員60名※要事前申込、定員になり次第締切申込図書館カウンター、電話問合せ宮崎市立図書館℡0985-52-7100

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【宮崎・延岡市・イベント】映画と⾳楽とまちのにぎわい映画祭inのべおか~ドライブインシアターと音楽とマルシェ~

駐車場に車を止めて、車の中から巨大スクリーンに映った映画を鑑賞するドライブインシアター。各日100台限定。当日は、にぎわいマルシェも同時開催。日程2021年11月5日(金)・6日(土)※悪天候の場合は11月12日(金)・13日(土)に延期会場延岡総合文化センター東駐車場時間入場18:30、上映開始20:00上映作品5日(金)「漁港の⾁⼦ちゃん」6日(土)「ワイルド・スピード/SKY MISSION」入場料金3000円(1台 完全予約制)申込PassMarketより申込み、チケット販売は11月1日(月)12時まで問合せ延岡シネマ℡090-8393-3502 

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有限会社 鉱脈社

単行本やシリーズ書籍の出版。自費出版のお手伝い。月刊情報タウンみやざき、宮崎を楽しむ大人の情報誌jupiaと別冊の発刊。そして生活情報誌の分野にも取り組んでいます。 月刊情報タウンみやざきは誕生して30年間、地元の方々に親しまれています。 さらに、広報誌や会社案内パンフ、チラシ等の編集制作、印刷までの企画開発。さらにメディアとのタイアップ企画やプロデュース事業の展開も手がけ、情報発信基地としてのコンテンツ制作やウェブ発信事業にも取り組んでいます。

最新情報

新刊ご案内

前田昌調さん著書『聖書と起業』が発売中です。東大卒・農学博士を取得後、大学教員や研究員を経てベンチャー企業を立ち上げる。設立から展開への15年、行き先不透明の今こそ聖書に学ぶ経営の心を紹介。楽天やAmazon、鉱脈社Bookもお求められます。(発行:みつばち書房/販売:鉱脈社)

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タウンみやざき10月号発売中

ここ数年続く新店ラッシュ。こだわりの一杯を提供する新麺(にゅ~どる)に注目!また居酒屋、レストラン、食堂で提供している話題のラーメンもご紹介。スペシャル企画ラーメン好き5人が熱く語る「拉麺座談会」が宮崎のラーメン文化を盛り上げる!県内の書店、コンビニエンスストアにて発売中。鉱脈社BOOKからもお求めできます。

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タウンみやざき9月号発売中!

特集は RETRO TRIP。宮崎県内を4つにエリア分けて、「レトロ na グルメ」「クリームソーダの誘惑」などオシャレでレトロモダンな素敵なものがたくさん‼県内各書店、コンビニエンスストア、鉱脈社BOOKからもお求めいただけます。

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【お知らせ】就職説明会への参加について 

9月に参加する予定でした就職説明会についてお知らせします。コロナ感染拡大防止のため下記の通りです。9月4日「宮崎の元気企業と語る合同企業説明会」は開催中止。9月5日『令和3年度宮崎県就職説明会【宮崎会場】』は開催延期。*日程は後日お知らせ

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お盆休みのお知らせです。

8月13日(金)~8月15日(日)がお盆休みとなっています。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますよう、お願い申し上げます。

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jupia

宮崎を楽しむ大人の情報誌「jupia」。宮崎の大人女子におくるライフスタイルマガジンです。食・旅・体験…ていねいで上質な暮らしを求める大人の好奇心を満たします。

最新情報

週末のみ営業!古民家×アートの融合もっちりおしりパンを召し上がれ

HANNAH

築90年の馬小屋をリノベーションし、昨年末オープンした週末のみのカフェ。真っ白で奥行きのある店内には、えびの市出身の画家・入江真理子さんのダイナミックで鮮やかな絵画がずらり。店内でいただけるのは、もっちり食感が魅力のおしりパンを使ったスイーツメニュー。十勝あずき餡とバターをトーストしたおしりパンでサンドした、塩気と甘さのバランスがたまらない一品です。「赤ちゃんのおしりのようなもっちり食感とコロンとした見た目のおしりパンを味わってください」とオーナー・村上大輔さん。

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低糖質メニューでたくさん食べても罪悪感なし!?

健康と美を追求する複合施設の2階、グルテンフリーの低糖質メニューが並びます。自社農園どれを中心にしたカラフルな野菜は、手づくりドレッシングやディップでどうぞ。野菜で麺を模したベジヌードルや、新メニューのバーニャカウダも人気です。藤原牧場のハーブ牛や徳丸農園の米粉を使ったピザやパンなど、地元食材も豊富。ご飯は食物繊維が豊富な発芽玄米ご飯、豆乳きな粉プリンなどデザートまでしっかりヘルシーです。酵素たっぷりのコールドプレスジュースは、レッド・グリーン・オレンジの中から体調や好みに合わせて選んで。グルテンフリービュッフェセット 1500円ビュッフェ、コールドプレスジュース、デザートプレート*ビュッフェのみは1250円、キッズビュッフェもあり地元採れ/米粉麺スープ徳丸農園の米粉を使った麺に、季節の野菜たっぷりのスープをかけて。ツルツルとのどごしがいい。営業時間11:30~14:00(LO13:30)定休日木・日曜日、祝日座席数14席駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分

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選べるソースが楽しいヘルシーな低糖質ビュッフェ

フィットネスクラブの2階に6月末オープン。グルテンフリーの低糖質メニューをビュッフェ形式で提供します。色鮮やかな野菜サラダに、肉・魚、米粉のパンやピザ、パスタなど。小麦粉は一切使わず、野菜を麺状に切ったベジヌードルなどヘルシーメニューにこだわります。手作りのドレッシングやディップ、ソースが豊富に揃い、どの料理も好みの味付けでいただけます。藤原牧場のハーブ牛や、ながとも農家のキャベツディップなど地元高鍋の食材にも目配り。デザートはロースイーツ、ドリンクは酵素たっぷりのコールドプレスジュースを3種から選べます。メニュー/・ビュッフェ1250円(デザート・ドリンク付きは1500円)・コールドプレスジュース450円~・コーヒー400円営業時間11:30~14:00(LO13:30)*カフェタイムも予定定休日木・日曜日、祝日座席数カウンター席/なし テーブル席/14席 テラス席/なし駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分

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気兼ねなく味わう美しき低糖質フレンチ

3日前までの予約で低糖質のコースを受け付ける延岡市のフレンチ。「食事制限中の方やそのご家族に美味しい時間を提供したい」とオーナーの西園寺貴之さんは話します。この日の肉料理は熊本のブランド牛・和王のグリル。やや赤身のもも肉を塩こしょうでシンプルに。魚料理は門川獲れ金ぶぐのポワレ。アサリの出汁を煮詰めたソースが淡白な金ふぐに良くあいます。ほかにもモルディブ産天使の海老の甘味、フランス産きのこ・ジロルのスープの深いコクなど、美しい盛り付けともに一品ずつをじっくり味わう至福のひととき。「低糖質は素材選びと組み合わせ次第。普段と遜色ない料理に皆さん笑顔です」。営業時間11:30~14:00(LO13:00)、18:00~LO21:00定休日日曜日座席数20席駐車台数4台交通バス停・中央通り2丁目より徒歩5分

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低脂質、低糖質、高タンパク鮮やかボウルで体づくり

「30代を過ぎた頃から太りやすくなったので食事制限を取り入れました。そこで目指したのが食べても見ても楽しい食事です」と話すのはパーソナルトレーナーでもある代表・中森康成さん。自身の経験と運動生理学、栄養学、解剖学に食事の大切さを重ねて5つのボウルメニューを考案。高タンパク、低脂質、低糖質、1食500kcal前後です。人気は、低温調理し一晩かけて旨味を閉じ込めた牛もも肉のローストビーフと色鮮やかな野菜のAUSSIE BOWL(オージー ボウル)1280円、県産鶏胸肉をしっとりとローストし、アボガドやトマトなどと一緒に混ぜて味わうMIYAZAKI BOWL980円 。「普段から食べることを意識するきっかけになれば」と中森さんは話します。営業時間11:00~23:00(LO22:30)定休日木曜日座席数35席駐車台数なし交通バス停・中央郵便局前より徒歩3分

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