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jupia

宮崎を楽しむ大人の情報誌「jupia」。宮崎の大人女子におくるライフスタイルマガジンです。食・旅・体験…ていねいで上質な暮らしを求める大人の好奇心を満たします。

最新情報

週末のみ営業!古民家×アートの融合もっちりおしりパンを召し上がれ

HANNAH

築90年の馬小屋をリノベーションし、昨年末オープンした週末のみのカフェ。真っ白で奥行きのある店内には、えびの市出身の画家・入江真理子さんのダイナミックで鮮やかな絵画がずらり。店内でいただけるのは、もっちり食感が魅力のおしりパンを使ったスイーツメニュー。十勝あずき餡とバターをトーストしたおしりパンでサンドした、塩気と甘さのバランスがたまらない一品です。「赤ちゃんのおしりのようなもっちり食感とコロンとした見た目のおしりパンを味わってください」とオーナー・村上大輔さん。

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低糖質メニューでたくさん食べても罪悪感なし!?

健康と美を追求する複合施設の2階、グルテンフリーの低糖質メニューが並びます。自社農園どれを中心にしたカラフルな野菜は、手づくりドレッシングやディップでどうぞ。野菜で麺を模したベジヌードルや、新メニューのバーニャカウダも人気です。藤原牧場のハーブ牛や徳丸農園の米粉を使ったピザやパンなど、地元食材も豊富。ご飯は食物繊維が豊富な発芽玄米ご飯、豆乳きな粉プリンなどデザートまでしっかりヘルシーです。酵素たっぷりのコールドプレスジュースは、レッド・グリーン・オレンジの中から体調や好みに合わせて選んで。グルテンフリービュッフェセット 1500円ビュッフェ、コールドプレスジュース、デザートプレート*ビュッフェのみは1250円、キッズビュッフェもあり地元採れ/米粉麺スープ徳丸農園の米粉を使った麺に、季節の野菜たっぷりのスープをかけて。ツルツルとのどごしがいい。営業時間11:30~14:00(LO13:30)定休日木・日曜日、祝日座席数14席駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分

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選べるソースが楽しいヘルシーな低糖質ビュッフェ

フィットネスクラブの2階に6月末オープン。グルテンフリーの低糖質メニューをビュッフェ形式で提供します。色鮮やかな野菜サラダに、肉・魚、米粉のパンやピザ、パスタなど。小麦粉は一切使わず、野菜を麺状に切ったベジヌードルなどヘルシーメニューにこだわります。手作りのドレッシングやディップ、ソースが豊富に揃い、どの料理も好みの味付けでいただけます。藤原牧場のハーブ牛や、ながとも農家のキャベツディップなど地元高鍋の食材にも目配り。デザートはロースイーツ、ドリンクは酵素たっぷりのコールドプレスジュースを3種から選べます。メニュー/・ビュッフェ1250円(デザート・ドリンク付きは1500円)・コールドプレスジュース450円~・コーヒー400円営業時間11:30~14:00(LO13:30)*カフェタイムも予定定休日木・日曜日、祝日座席数カウンター席/なし テーブル席/14席 テラス席/なし駐車台数フィットネスクラブTFC駐車場利用交通バス停・蓑崎より徒歩3分

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気兼ねなく味わう美しき低糖質フレンチ

3日前までの予約で低糖質のコースを受け付ける延岡市のフレンチ。「食事制限中の方やそのご家族に美味しい時間を提供したい」とオーナーの西園寺貴之さんは話します。この日の肉料理は熊本のブランド牛・和王のグリル。やや赤身のもも肉を塩こしょうでシンプルに。魚料理は門川獲れ金ぶぐのポワレ。アサリの出汁を煮詰めたソースが淡白な金ふぐに良くあいます。ほかにもモルディブ産天使の海老の甘味、フランス産きのこ・ジロルのスープの深いコクなど、美しい盛り付けともに一品ずつをじっくり味わう至福のひととき。「低糖質は素材選びと組み合わせ次第。普段と遜色ない料理に皆さん笑顔です」。営業時間11:30~14:00(LO13:00)、18:00~LO21:00定休日日曜日座席数20席駐車台数4台交通バス停・中央通り2丁目より徒歩5分

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低脂質、低糖質、高タンパク鮮やかボウルで体づくり

「30代を過ぎた頃から太りやすくなったので食事制限を取り入れました。そこで目指したのが食べても見ても楽しい食事です」と話すのはパーソナルトレーナーでもある代表・中森康成さん。自身の経験と運動生理学、栄養学、解剖学に食事の大切さを重ねて5つのボウルメニューを考案。高タンパク、低脂質、低糖質、1食500kcal前後です。人気は、低温調理し一晩かけて旨味を閉じ込めた牛もも肉のローストビーフと色鮮やかな野菜のAUSSIE BOWL(オージー ボウル)1280円、県産鶏胸肉をしっとりとローストし、アボガドやトマトなどと一緒に混ぜて味わうMIYAZAKI BOWL980円 。「普段から食べることを意識するきっかけになれば」と中森さんは話します。営業時間11:00~23:00(LO22:30)定休日木曜日座席数35席駐車台数なし交通バス停・中央郵便局前より徒歩3分

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有限会社 鉱脈社

単行本やシリーズ書籍の出版。自費出版のお手伝い。月刊情報タウンみやざき、宮崎を楽しむ大人の情報誌jupiaと別冊の発刊。そして生活情報誌の分野にも取り組んでいます。 月刊情報タウンみやざきは誕生して30年間、地元の方々に親しまれています。 さらに、広報誌や会社案内パンフ、チラシ等の編集制作、印刷までの企画開発。さらにメディアとのタイアップ企画やプロデュース事業の展開も手がけ、情報発信基地としてのコンテンツ制作やウェブ発信事業にも取り組んでいます。

最新情報

『ウイグルの民話 動物譚』共編訳・ムカイダイスさん 河合直美さん電子書籍販売開始

ムカイダイス・河合直美/共編訳『ウイグルの民話 動物譚』の電子書籍販売を開始しました。アマゾンからお求めいただけます。

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GW休業日のお知らせです。

5月2~5日は休業です。5月6日から営業開始します。

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『大地に絵をかく』著者・岩切章太郎さん電子書籍販売開始

岩切章太郎著『大地に絵をかく』の電子書籍販売を開始しました。アマゾンからお求めいただけます。

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『大地に絵をかく』著者・岩切章太郎さん電子書籍販売開始

岩切章太郎著『大地に絵をかく』の電子書籍販売を開始しました。アマゾンからお求めいただけます。

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3月24日 春の合同企業説明会に参加します

宮崎県中小企業家同友会主催の合同企業説明会が2021年3月24日に宮崎市民プラザにて開催されます。参加費無料・事前申込不要です。ただしマスク着用です。時間 午前11時~午後3時場所 宮崎市民プラザ 4Fギャラリー当日会場に来られない方のためにZoomでの参加もあります。下記URLからお申し込みください。追って事務局(宮崎県中小企業家同友会)からご連絡差し上げます。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBqVjPSTucs4QW-76qPymU2q-Tfwyx4za3ZQElnhulSeq6Kg/viewform

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タウンみやざき

宮崎のタウン情報誌「タンみや」 のWebサイトです。お花・ドライブ・海水浴場・景勝地・体験施設などの「おでかけ」、炭火焼鳥・チキン南蛮・ラーメン・うどん・釜揚げうどん・レストラン・ランチ・スイーツなどの「グルメ」など情報満載でお届け!もちろん延岡・日向・都城など宮崎県内全域をご紹介しています。 - 宮崎での生活をよりHappyに 生活に役立つ最新情報を発信

最新情報

【グルメ】次つぎと食べたくなる、うま味たっぷり唐揚げ

唐揚げ専門店 メグカラ

マスコグループ飲食店の店内に、7月1日(木)恵屋自慢の唐揚げ専門店が誕生。創業者の秘伝レシピをもとに試作を重ね、現代風の味にアレンジして復刻。 二度揚げで余分な水分を飛ばし、パリッと軽やか、あっさりとした塩味。オススメは『恵屋の手羽唐揚げ』5本500円。大人数にBOXタイプの20本盛り2000円もあり。ほかに『旨塩唐揚げ』5個・500円、『旨しょう油唐揚げ』4個・539円、『とり皮しっとりぬれせん』300円、『とり皮パリパリせんべい』500円も提供。注文を受けてから作るので、事前の電話予約でスムーズに受け取れる。ぜひ夕食のおかずの一品にどうぞ。販売場所恵屋、恵屋プラス、恵屋プラスピザ、宮崎餃子恵屋、炎の舞らくい、鉄板焼らくい、とんかつらくい、ケン&ミチ珈琲店問合せマスコ飲食事業部☎0985-54-1118

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【グルメ・タンみや特典】この夏イチオシ!期間限定メニュー登場

テイクアウト専門の同店がオープン5周年を記念して、『ヤンニョムピザ』1500円を新発売。トマトベースに韓国風ヤンニョムチキン、ブロッコリー、ドライトマト、ジャガイモをトッピング。ヤンニョムチキンの甘辛い濃いめの味とブロッコリーのシャキシャキ感はビールにも合い、暑い夏にピッタリの商品。予約優先のため、事前に電話注文がオススメ。7月26日(月)まで「タンみや見たよ」で500円オフに。(ほかのクーポンとの併用は不可)吉村町にある2号店の「しろ」でも注文OK。営業時間10:00~20:00定休日不定休駐車場あり

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【新規オープン】癒しと美と健康を考えた トータルビューティサロン

完全予約制、キレイになりたい大人の女性ためのプライベートサロン。オススメは10種類以上の中から好きな色のスワロフスキーを選んで行う、オシャレな耳つぼ『スリムB’sイヤーアートセラピー』5500円(2回目以降3300円)。ほかに『フェイシャル』5500円~や『ボディ』8800円~を提供。さらに美と健康を追求する人には、丁寧なカウンセリングを元に、美しく健康的な身体を作り上げる『1week 美Bodyプログラム』もあるので詳細は問合せしてみて。今後は、身体にいいスイーツなどを食べながらおしゃべりできる”美肌カフェ”も行う予定。営業時間10:00~19:00定休日日曜日、祝日駐車場あり

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【イベント・占い】心身ともにリラックス

ミニ Smile Festa(スマイル フェスタ)

コロナ禍のなか、ストレス軽減や悩みを解消するきっかけにしてほしいと、「ハートリゾートふわり」「レイキマスターSORA」「manami」「円秀」の4名が定期的にイベントを開催。メニューはボイジャータロット占い、カードリーディング、オーラソーマ・コンサルテーション各30分3000円。顔、手相鑑定各30分4000円。事前予約制で、電話またはLINE公式アカウント、インスタグラムのDMから対応。枠に空きがある場合は当日受付も可。年齢、性別問わず来店OKなので、気軽にどうぞ。開催水曜日10:00~16:00(受付~15:00)会場アロマ&レイキヒーリングショップ 美ウェラ(松山1-1-1 宮崎観光ホテル西館1F)

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【美術館・初開催】都城市立美術館 7月の展示・イベント情報

【特別展】木梨憲武展 Timing―瞬間の光り―タレントとして活躍する一方、作家としても絵本や本の表紙、CDジャケット等を手掛け、各地で個展も開催する木梨憲武の絵画、ドローイング、オブジェなど約150点を集めた展覧会を県内で初開催。日程7月10日(土)~8月22日(日)9:00~17:00※最終入館16:30休館日月曜日※祝日の場合は翌平日、8/9(月)開館【国民文化祭】御池の龍伝説アートプロジェクト霧島に伝わる「御池の龍」伝説をもとに、現代作家・藤浩志と市民が一緒に制作した九頭龍のオブジェ(美術館前庭)や龍に関連する書籍(図書館)などを展示する。日程7月上旬~下旬会場都城市立美術館前庭、都城市立図書館

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